Varit iväg på Sportlife Partille idag och tränat rygg / mage.
Var ett helt okej pass. Fast nästa vecka är det slut på semester träningen.
Då blir det marklyft på ryggpassen igen, det var längesen som fan jag tränade det.
Enligt mig den bästa ryggövningen.

Nu är det dags att äta.

Här är en liten jämnförelse från hur det tidigare har gått.
2006 hitta jag ingen bild. 2009 - 2010 är ingen mening för det har gått bakåt. :(