Walla :)
Idag har jag varit på gymet igen, körde ett pass med bröst biceps.
Stenhårt som vanligt, Ökade i alla övningar...

Snebänk 3 set
Hantelpress 3 set
Flyes med hantelpress (superset) 3 set
Skivstångscurl brett grepp 3 set
Skivstångscurl smalt grepp 3 set
Biceps Maskin 3 set