Ben Träning

Så nu var man hemma efter benpasset.
Idag blev det ett väldigt kort och lätt benpass så som sagt blir det hårdare från nästa vecka.
Dagens pass:

*Knäböj
*Benspark
*Bencurl

Nu ikväll blir det något glas vin och gruyere ost med salami milano.

Gött att läsa att det är andra som lidit idag också! Körde också ett benpass idag som bestod av knäböj, benpress och vadpress. Det är inte direkt favoriten detta passet..

nej jag hatar benpassen med oftast men måste köras :D