Mitt kommande träningschema som startar på tisdag vecka 31.
Inte på måndag pga av att jag har varit ihop med min flickvän 1 år då, så det blir ingen träning på måndag.
Här kommer iaf schemat:

PASS 01: Bröst, Biceps

PASS 02: Rygg, Mage

PASS 03: Axlar, Triceps, Traps

PASS 04: Ben, Vader